快眠グッズのQ&A

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快眠グッズのQ&A記事一覧

頭が沈み込む枕は安眠できますか?

Q.頭が沈み込む枕は安眠できますか?Q 質問内容枕の新調を検討しているのですが、最近良く耳にする頭が沈み込むような、ふかふかした枕は安眠に適しているのでしょうか?また、安眠に適した枕とはどういったものなのでしょうか。教えてください。A 回答質問にありました頭が沈み込み包み込まれるタイプの枕は安眠でき...

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マットレスのローテーションってどうやるの?

Q.マットレスのローテーションってどうやるの?Q 質問内容マットレスを購入したのですが、手入れをどうするかわかっておりません。ローテーションを行うとあるのですが、どうやるのか教えてください。また、時期や回数などがありましたらそちらも教えていただきたいです。A 回答マットレスのローテーションとは、一定...

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目覚まし時計って本当に効果あるの?

Q.目覚まし時計って本当に効果あるの?Q 質問内容大きな音の鳴る目覚まし時計を使用しているのですが、なかなか起きることができず毎朝ストレスです。本当に目覚まし時計って効くんですか?またすっきりと目覚める方法があるのならば教えてください。A 回答大きな音でも起きることができないのには、いくつか理由があ...

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最近よく聞く体圧分散ってなに?

Q.最近よく聞く体圧分散ってなに?Q 質問内容最近マットレスや枕を購入しようとしたのですが、商品説明に"体圧分散"という単語が良く出てくるように思えます。あれってなんなんですか?A 回答体圧分散とは、体にかかる圧力を均等に分散するという意味です。寝転んでいたりするとたまに体勢を変えないとしんどくなり...

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ストレートネックの原因ってなに?

Q 質問内容最近ストレートネックという言葉をよく聞くのですが、どういった症状なんですか?改善する方法があるのならば教えてください。A 回答ストレートネックとは、パソコンやスマホのしすぎで本来曲がっているはずの首が伸びきってしまっている状態を言います。首が伸びきってしまうと、頚椎に負担がかかり、肩こり...

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気になる高反発と低反発の違いって?

Q 質問内容枕やマットレスで低反発や高反発っていうのをよく見るのですが、どういった違いがあるのでしょうか。A 回答低反発と高反発の違いですが、簡単に申しますと体を包み込むようなやわらかい素材は低反発、しっかりと体を支える固めの素材は高反発となります。一概にどちらが良いというものではないので、自分の好...

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